Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Много негатива скопилось внутри, начинай потихоньку чистить. Есть всякие не тяжелые техники, которые приносят поразительный результат.
Когда я еще не занималась ГТ у меня тоже была сильная депрессия. Я потеряла смысл жизни и прожила целый год как в тумане. Мысли о самоубийстве часто посещели. Но меня спасало то, что у меня сын есть. Но в то время я была плохой матерью... Я часто вставала под душ и представляла как весь негатив смывается водой, представляла как медленно вся эта грязь сливается в сток. Мне становилось легче, но только на время. Сейчас и следа от этого всего не осталось! И с сыном отношения намного ближе стали.
Удачи тебе

_________________
Да не оскудеет рука дающего...

Маня, спасибо, мне участники форума давали советы касаемо разных статей Голди, да я и сама просмотрела кое-какие, перед тем как писать сюда.
Много в них разумного, важного, но честно говоря, мне не нравится идея, что мы живем много раз. Я прошла столько разных проблем (правда, они меня сломали, но это другой вопрос), я нашла в этой жизни человека, без которого не мыслю своего существования, у меня есть любимые и дорогие сердцу вещи. Меня пугает мысль, что после смерти я останусь опять одна и всё потом придётся начинать сначала. Зачем оно мне?
Не знаю, понимаете ли вы меня, просто я ужасно зависимый человек, для меня нет хуже мысли, что я где-то буду одна, что рядом не будет мужа и того, к чему я привыкла. Мне не хочется никакой активной деятельности, хочу уюта и тепла, только залезть под одеяло и лежать там...

Ну с чего ты решила что там ты будешь одна? Там твой дом, настоящий. Разве ты это не чувствуешь иногда сама, что не принадлежишь этому миру? Что происходит с тобой когда ты смотришь на звезды? Меня зовут звезды, я не могла это обьяснить никода, почему зовут? Почему я первое что помню в моей жизни, это то как мама несет меня на руках куда то ночью, а я смотрю на звезды, а они такие родные, я говорю " точки!" А мама поправляет, говорит "звездочки". Теперь знаю почему. Разве у тебя нету сомнений? Или просто ты их гонишь прочь. Я маму потеряла, и отца тоже. И только эта мысль успокаивает, что они не ушли насовсем. Она мне недавно сама это сказала.
В основном любимые половинки и в прошлых жизнях были любимыми половинками. И в будущем будут.
Конечно в это трудно поверить, я тоже долго не верила, даже когда уже занималась ГТ. Но со временем у меня появились ответы на вопросы, все встало на место.
Так много хочется всегда сказать, но получается сухо и совсем не те мысли... Доберусь когда ни будь я и до этой проблемки

_________________
Да не оскудеет рука дающего...

Маня, а как достичь ощущения себя? Ведь мой вечный страх смерти был связан с тем, что я не понимала, кто я, зачем я тут, я ненавидела себя и всех окружающих.
Я понимаю корень своих проблем, но не могу ничего делать, меня просто трясет, я в панике, не сплю ночами, только и думаю, что со мной будет...

Понять корень проблем - 50% решения проблем. Судя по всему ты его не понимаешь. Понять и принять. Потом станет легко.
У меня было подобное состояние 5 лет назад. Причем сопровождалось полной потерей сил. Я еще до конца не поняла корня своих проблем. Но сейчас уже не боюсь смерти, и ощущаю себя. Я постоянно работаю над собой. По разным методикам. Голографическая терапия тоже помогает. Особенно совместные настройки. Но очень мне помогли в ощущении себя телесные практики. Ощущение себя начинается с ощущения своего тела. Мы живем пока живет наше тело. Учись его чувствовать. Наблюдай за ним. Фиксируй внимание на теле, когда охватывает паника, когда видишь рожи, когда получаешь удовольствие, и т.д. Наше тело реагирует на всё. Оно гораздо умнее нашего разума. И ему плохо, когда мы его не чувствуем.

Начни с самого простого - учись жить в реальности: отслеживай в каждый момент где ты, а где твой ум... наблюдай за мыслями...где ты, а где они...
Когда я начинала, то просто поражалась поначалу: моюсь в ванне, а о теле "забыла"... ум на работе :)
Или ум мне напоминает о чём-то в самый неподходящий момент: ни ежедневника под рукой, чтоб записать, трясусь в троллейбусе, а мне приходит мысля, что надо такой-то приказ написать...

_________________
Полейте моё деревце любви и изобилия...
http://treeofmoney.ru/114514
СПАСИБО

Нравится или нет, это факт... Христианство тоже признавало идею перевоплощений, пока не выродилось... и не начались крестовые походы, торговля индульгенциями, охоты на ведьм... когда были отброшены эзотерические знания и осталась Догма.

_________________
Полейте моё деревце любви и изобилия...
http://treeofmoney.ru/114514
СПАСИБО

Значит ты всетаки себе вопросы задавала! Я думаю что очень много людей проходят через эти стадии. Первое, это страх смерти. А второе- неприятия себя и мира, то есть "Я не просила вас меня рожать! Родили, а я мучаюсь" Ты боишся смерти из за того что боишся что исчезнешь как будто тебя никогда и не было? Все твои дела, мысли и чувства исчезнут? Или у тебя другая причина страха?
Попробуй одно легкое упражнение. Когда ночью тебя одолевают эти мысли, ложись на спину и отключай работу мозга. Выбрасывай одну за другой мысли и чувства из головы. Для этого легче сконцентрироватся на дыхании. В один миг ты почувствуешь спокойствие и умиротворение. Классное чувство. Мне помогает боротся с навязчивыми мыслями.

_________________
Да не оскудеет рука дающего...

Да, напиши ей обязательно! Думаю, что тебе очень понравится с ней работать мне самой нравится

_________________
Мои мечты сбываются!!!
Желанья исполняются!!!
Все цели достигаются!!!
Прекрасна жизнь вокруг!!!
Мои доходы множатся!!!
И все как надо сложится!!!
Я знаю, что Вселенная
мой самый лучший друг!!!

Если брать чисто телесные ощущения, то мною всегда руководили страх и лень...
Умом я себя понуждала что-то делать, но на самом деле делать ничего не хотела.
Кстати, я читала, что понять корень проблем можно и тогда, когда уже будет поздно, вся труха, с которой человек себя отождествлял, облетает и человек гибнет.

У меня нет внутреннего ощущения себя, не было пространства свободы... Я мыслями все время летала вдалеке, хотя тело и душа сильно страдали. А теперь кроме хаоса и какого-то распада я ничего не чувствую. Я бы и рада жить в настоящем, только что мне делать с такой вот собой?

Нет, немного не так. Был ропот, не скрою, было обвинение других в своих страданиях. Но вот жить я всё равно всегда хотела, несмотря ни на что. Только жить было безумно тяжело и страшно, и, видимо, поэтому верх взяло влечение к смерти. Кстати, истоки моей депрессии начались с осознания смертности -- я не могла принять смерть совершенно, не видела в этом случае смысла в жизни. Значит, я эгоист и потребитель?



Да, эта причина. И еще я как бы не разрешала себе умереть, потому что моя мама постоянно тревожилась, что со мной что-то случится, это уже стало невыносимым, я постоянно чувствовала вину, сама впала в жуткую тревогу, страх. Смерть мне еще была страшна потому, что я не хочу оставлять всё что мне дорого тут, на земле, но это, увы, неизбежно. Нет у человека никакой свободы...


Спасибо, попробую.

Не надо ничего делать, просто будь в Здесь и сейчас. неважно, что этого не было, никого из нас с детства этому не учили. Зачем улетать умом в прошлое, которого нет и в будущее - которого тоже нет? У тебя есть только миг, за него и держись.
Осознавай где ты, осознавай своё тело, и просто наблюдай за своими мыслями, не думай их, а отслеживай и отпускай...
Начни с одного дня, давай с завтрашнего. результаты потом напиши. Готова?

_________________
Полейте моё деревце любви и изобилия...
http://treeofmoney.ru/114514
СПАСИБО

Не Лан, она не готова и не собирается, уже 5 страниц написано, а ответы... Типа так, но не так, а вот так, но вы пишите, а я под одеялом прочитаю. Мышь, тут таких как ты полно. Это то абстрактоное высказывание, которое в первом посте решило подождать. Но против фактов не попрешь) А хочешь я те рассакжу как мне фигово бывает?

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

Солнце, как всегда в точку!!!

_________________
Каждый человек делает лучший выбор ... из доступных ему ;)

А мне не смешно.

А может, не надо за меня отвечать, что я собираюсь, а что нет? Я же не пишу, что вы делаете и что вы думаете.

Если бы мы были одноклеточными, то я бы после первого ответа сказала: ах, точно, теперь у меня всё прошло! Не кажется, что это абсурдно? Люди годами лечатся у психоаналитиков, годами ходят в церкви без всякого улучшения! Но вы, видимо, о таких случаях не знаете.



Давай.