|
Снов не вижу!! Это НОРМАЛЬНО?
Здравствуйте !
Вопрос меня давно занимает один. Я крайне редко вижу сны (может, раз в 5-6 месяцев), да и то под утро, коротюсенькие, и не интересные совсем. Ситуация такая у меня всю жизнь с раннего детства. Комментарии спецов, что часто человек их просто забывает, применительно ко мне не действительны. Нельзя забыть то, чего нет. Я В САМОМ ДЕЛЕ не вижу снов, что очень огорчительно. Другие-то как интересно ночью живут!! И напоследок еще один нюанс - из тех жалких пары десятков снов за мои тридцать с гаком лет НИ РАЗУ не было НИ ОДНОГО кошмара, беготни по нескончаемым коридорам от маньяков и монстров, НИЧЕГО!!! А в жизни я, кстати, очень люблю триллеры и ужастики читать и смотреть. Это нормально, а? Есть еще такие, кто ночью просто проваливается в глухую черноту?
И все же - вы свои сны НЕ ОСОЗНАЕТЕ.
Все видят сны в определенной фаза сна - БЫСТРЫЙ СОН. Это подтверждено при экспериментах. Если человека разбудить во время этой фазы, то он помнит, что снилось.
Ощущение глухой черноты - это восприятие барьера между сознанием и подсознанием.
Если настойчиво давать понять своему подсознанию,что вы от него ждете снов, то начнете больше вспоминать.
Для этого надо записывать те воспоминания сна, которые остаются. Рекомендуют ложить возле подушки лист бумаги и ручку, и ночью, как только сон приснился, проснуться, и записать его. Или сразу по просыпанию, хоть что-то записать о сне. Потом утром вспомнить, что снилось, с записями это легче получится. После нескольких таких процедур сны начинают сниться больше.
Голди.
| 
