Почитайте что я писал о манипуляциях, может оказаться весьма пользительно.
"Любовь и манипуляции"
Как можно любить не полюбив самого человека? (Гюго)
Первая форма любви — это дружба. Она проявляется в том, что супруги ценят друг друга как личностей. Следующая форма любви — эмпатия. В ее основе лежит желание понять правильно и забота о другом человеке также как о самом себе.
Если кто-то из супругов начинает эксплуатировать другого, чтобы достичь своих интересов, то отношения становятся закрытыми и манипулятивными. В актуализированных отношениях муж и жена ценят друг друга и уважают.
Родители порой считают, что они владеют своими детьми, тоже самое может случиться и в браке, но на самом деле, супруги не владеют друг другом.
Третья форма любви — это эрос, сексуальное притяжение. Всё это создаёт романтическую любовь.
Самая же распространенная, это привычка или привязанность.
Так же любовь можно разделить на бытийную и недостаточную любовь. В первом виде любви супруги испытывают уважение и восхищение. В такой любви люди любят друг друга такими, какие они есть. Если же пара испытывает недостаточную любовь, то ее отношения скорее являются эксплуатацией друг друга. Они видят в партнере средство, пытаются изменить человека. Человек, любящий такой любовью, напоминает скульптора, который пытается что-то слепить из глины или победителя, который пытается подчинить себе другого человека.
В супружеских отношениях редко можно встретить какую-то одно форму любви, обычно это смесь двух видов. Если отношения больше манипулятивные, то преобладает недостаточная любовь.
Конфликт в браке принято считать негативным чувством партнеров друг другу, которое возникло из-за разных потребностей и целей. На самом деле, конфликт необходим, так как помогает выразить чувства. Конфликт помогает паре развиваться, если каждый партнер хочет его разрешить. В актуализирующих отношениях, муж и жена уважают друг друга и готовы вместе искать решения.
В здоровых отношениях присутствуют ссоры, которые способствуют дальнейшему росту. Если люди любят друг друга, то ссоры даже полезны. Многие считают, что в браке нет места ярким эмоциям, что все должно быть блекло и логично. На самом деле, люди просто боятся выразить эмоции, почувствовать боль или вину. Люди боятся, что их оставят и этот страх подавляет их истинные чувства, вызывает раздражение и агрессию. В конфликте главное не выиграть, а открыть свои эмоции. Нужно помнить, что в ссоре всегда есть две точки зрения. Нужно выражать свое мнение, а потом выслушивать мнение партнера.
А теперь рассмотрим чувства которые могут преобладать в отношениях:
-Враждебность. Это чувство действует очень разрушительно, оно препятствует установлению контакта между людьми. В браке она проявляется во взглядах или долгом молчании.
-Гнев. Ученые говорят, что гнев похож на симпатию, так как он помогает установить контакт. Он снимает барьеры позволяющие проявить всё то, что происходит.
-Вина. Это плохое отношение к себе после совершения неправильного поступка. На самом деле вина — это скрытое чувство враждебности к другим. Мало кто действительно принимает на себя вину за совершенные поступки. В вине присутствуют так же такие грани, как враждебность и притворство. Вина разрушает личность.
-Обида. Чаще всего обида проявляется вместе с местью. В браке практически невозможно избежать обиды, к тому же, обиды — это нормальная часть человеческих отношений. Если человек умеет выражать боль и обиду, то он может развиваться как личность. Супруги могут причинять друг другу боль, главное, понимать друг друга и искать выход.
-Ненависть — это враждебность, которая длится долгое время. Чтобы не разрушать себя изнутри, ненависть нужно превратить в гнев, который поможет установить контакт. Иначе, можно в последствии получить психические расстройства.
-Критичность — это открытое негативное отношение. Иногда она бывает трусливой, потому, что она не всегда помогает выйти эмоциям. Если же критика выливается эмоционально, она помогает создать контакт. Критика часто является подменой эмоций, поэтому избежать это поможет гнев.
Уход — это способ сохранения ситуации с помощью манипуляции, когда один партнер не выпускает из-под контроля другого. Получается, что пара бежит от конфликта, что на самом деле никак не решит проблемы. Такой конфликт может остаться на долго, и мучить партнеров.
Старайтесь принимать точку зрения, противоположную вашей. Постарайтесь проанализировать ее, сравнить со своей, в коце концов речь идёт не об отдельном конфликте, а о вашей жизни и всём том, на чём она строится.
В семейной жизни всегда должно быть достаточно времени для обсуждения проблем и чувств друг друга. Если не выражать чувства, то возникнет напряжение. Нужно уметь проявлять все чувства, и позитивные, и негативные, потому что это шаг вперед в развитии себя.
В конфликте могут присутствовать деструктивные и конструктивные стили борьбы, вот некоторые из них.
"Деструктивные стили":
Извинение раньше времени.
Не воспринимать спор всерьез.
Избегание конфликта, молчание.
Оскорбление.
Применение не связанных с главной темой спора аргументов.
Делать вид, что согласен с точкой зрения партнера.
Упреки вместо благодарности.
Требование большего.
Утаивание чувств.
Преувеличение негативных эмоций, угрозы, депрессия.
Предательство.
"Конструктивные стили":
Выражение положительных и отрицательных чувств.
Понимание чувств друг друга, анализ их.
Установление «обратной связи», обсуждение мнений друг друга.
Определение предмета спора.
Корректировка мнений во время спора.
Нахождение общих точек зрения, выходов из конфликта.
"Романтические отношения"
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую это самая настоящая манипуляция. Она может быть пассивной и активной, а так же актуализирующей и манипулятивной.
Для мужчины-манипулятора женщина является сексуальным объектом, который необходимо заполучить. Для него женщины не являются личностями, а только вещами, трофеями. Число побед над женщинами показывают его мужественность.
Чтобы почувствовать себя более красивой, женщина-манипулятор использует мужчин. Ей нравится испытывать мужское внимание, играть с мужчинами, причем, конечный результат ей не важен. Женщина-манипулятор получает огромное удовольствие, отвергая мужчину в самом конце.
Существует четыре варианта подобных романтических отношений:
1)Джим и Джейн
Здесь он и она — манипуляторы, поэтому они не честные и не доверчивые, к тому же, они не понимаю, что происходит. В таких отношениях партнеры не признают своей заинтересованности друг в друге, они играют и вводят друг друга в заблуждение. Они дают поверить друг другу, что любят и ценят, хотя на самом деле это не так.
Ни он, ни она, не хотят рисковать своей стабильной жизнью, им нравится, что кто-то всегда есть рядом, но они не доверяют никому, и даже себе. Они не замечают других партнеров вокруг, останавливаются в своем развитии и лишь зря тратят время друг друга.
2)Мэри и Мак
Он — активный манипулятор, а она — пассивный. Ей нравится, когда за ней ухаживают и завоевывают.
В таких отношениях, каждый из них проявляет заботу о партнере, но совсем немного. Они боятся брать ответственность, боятся по-настоящему влюбиться. Манипулятор боится стать зависимым, потерять управление над собой.
3)Марвин
Этот человек — манипулятор. Он может поругаться с женой, потом начать флиртовать с секретаршей, которая надеется получить продвижение по службе. Для него секретарша — средство, с помощью которого можно отомстить жене, он получает от этого удовольствие и проявляет свою вражду к жене через страсть к секретарше.
4)Марта
Марта — это жена Марвина, она тоже манипулятор. Когда она найдет письмо от секретарши, то она непременно обрадуется, муж станет ее вечным врагом и эмоциям не будет конца.
Во всех описанных ситуациях герои были манипуляторами. Попробуем понять, как они себя вели, если были бы актуализаторами.
Джим и Джейн. Если бы они были открыты друг другу, то отношения шли бы совсем в другом направлении.
Если они готовы связать отношения браком, то это стоит обсудить, а если нет — то не стоит больше тратить время друг другу.
Если бы актуализаторы поняли, что отношения теряют свою ценность, они бы их прервали и пошли разными дорогами.
Актуализаторы понимают ценность другого человека, признают его мнение и доверяют друг другу.
Мэри и Мак. Только встретившись, актуализаторы бы открыто признались бы в своих чувствах, проявили бы симпатию, а так же признались бы в своих проблемах.
Марвин. Акутализаторы ставят на первое место решение конфликта, а потом — свои желания. Поэтому секретарша-актуализатор попыталась бы поговорить с Марвином, понять его проблемы с женой и предложила бы не делать глупостей.
Марта. Марта-актуализатор признала бы, что супружеская неверность может произойти с каждым, она должна проанализировать, какова ее вина в случившимся. На самом деле, в мужских изменах виноваты и муж, и жена. Жена-актуализатор простила бы мужа.
Зачастую во многих отношениях присутствует именно манипуляция, когда каждый пытается увидеть в партнере добычу, а не личность. Проблему нужно решать, избегая ложь и контроль. Главное, человек должен быть честен сам с собой, так как именно это необходимо для счастья.
Для человека-актуализатора любовь — это не только эмоция или физическое влечение, это забота и уважение. Для него секс имеет большое значение, но он является скорее естественным продолжением различных переживаний связанных именно с взаимоотношениями.
|
Попробую с оранжевой и зелёной поработать для начала, наверное у меня запреты на семью и любовь, знать бы ещё почему...
Истина где-то рядом, как говорится...