| Форум сайта "Голографическая цветотерапия" http://www.biopole.info/forum/ |
|
| Страх (паника!!!) потерять близкого человека http://www.biopole.info/forum/viewtopic.php?f=6&t=7535 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 8:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Страх (паника!!!) потерять близкого человека |
Здравствуйте, дорогие! 
Срочно нужна помощь, не знаю что делать с собой. Просто ПАНИКА в душе и камень на сердце - я очень боюсь потеряь своего близкого, любимого человека. Обнаружала в себе, что это постоянная моя проблема, но только теперь ее осознала. Вопрос: что делать в момент ПАНИКИ? Трудно дыхать, болит сердце, немогу работать и т.д. Просто приступ. |
|
| Автор: | Радость [ Пн окт 19, 2009 8:11 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
А потеря в каком плане? |
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 8:19 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
В данной ситуаций - страх расстаться с любимым, что бросит меня ( реальных причин нет, отношение - прекрасные ). Совсем недавно поняла, что этого всегда боялась и были трудности с мужчинами - в пике своего страха я сама разрушала отношение... |
|
| Автор: | Maliby [ Пн окт 19, 2009 9:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Страх (паника!!!) потерять близкого человека |
margarita писал(а): я очень боюсь потеряь своего близкого, любимого человека. не понимаю, что вы имеете в виду говоря "потерять" - то что этот человек расстанется с вами, что он чем-то болен или что? Цитата: Вопрос: что делать в момент ПАНИКИ? Трудно дыхать, болит сердце, немогу работать и т.д. Просто приступ.
лучше осуществить привентивные меры - изменить свою реакцию на источник такого вашего состояния. Для этого попробуйте представить последнюю ситуацию, когда вы испугались потери до состояния паники. Спросите себя откуда идёт источник паники и как он выглядит ( могу предположить, что это какая-то масса в груди). Если сможете увидеть массу, то вытащите её и проработайте. затем промотрите ту же ситуацию, но уже с новым состоянием (без массы)... если всё удастся, то вы изучите причины такого состояния и сможете изменить свой привычный набор реакций |
|
| Автор: | Goldy [ Пн окт 19, 2009 9:02 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Проработать панику как массу - спрашивать - откуда идет, из какой ситуации. Иначе эта программа и дальше будет находиться в подсознании, и влиять. Прорабатывать лучше всего на пике паники. В этот момент картинка в поле висит открытая, и ее легче увидеть. |
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 9:22 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Страх (паника!!!) потерять близкого человека |
Maliby писал(а): margarita писал(а): я очень боюсь потеряь своего близкого, любимого человека. не понимаю, что вы имеете в виду говоря "потерять" - то что этот человек расстанется с вами, что он чем-то болен или что? Если честно, у меня совсем без причины, без никакого разумного обьеснение, просто включается как красная лампочка в сердце : Я ЕГО ПОТЕРЯЮ! И все. А в каком виде, даже неважно. В реальном плане - все хорошо. Все здоровые, любим друг друга, собираемся жениться. И я понимаю, что мой страх лежить в подсознаний. Надо работать над сабой, потому что такие программы может влиять на мое поведение. А этого человека терять не хочу, слишком дорог он мне, родной... |
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 9:26 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Страх (паника!!!) потерять близкого человека |
лучше осуществить привентивные меры - изменить свою реакцию на источник такого вашего состояния. Для этого попробуйте представить последнюю ситуацию, когда вы испугались потери до состояния паники. Спросите себя откуда идёт источник паники и как он выглядит ( могу предположить, что это какая-то масса в груди). Если сможете увидеть массу, то вытащите её и проработайте. затем промотрите ту же ситуацию, но уже с новым состоянием (без массы)... если всё удастся, то вы изучите причины такого состояния и сможете изменить свой привычный набор реакций[/quote] Спасибо Вам, Maliby, за советы!
Обезательно попробую. |
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 9:32 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Goldy писал(а): Проработать панику как массу - спрашивать - откуда идет, из какой ситуации.
Иначе эта программа и дальше будет находиться в подсознании, и влиять. Прорабатывать лучше всего на пике паники. В этот момент картинка в поле висит открытая, и ее легче увидеть. Спасибо Вам, Goldy!
Теперь я просто глубоко вдыхала несколько раз и подержала ноги в горячей воды - просто незнала уже как справится. Немножко лучше, легче стала  Эти эмоций такие сильные, что темно на глазах. Попробую проработать.
|
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 9:40 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Боже... Сразу увидела сцену... Когда я была маленькой, мой отец хотел убить мою маму. Я все видела и даже спасла ее, я крикнула.. Думала, что уже забыла это. Что делать с этой картинкой? Простить? Очистить лучем? |
|
| Автор: | Солнце [ Пн окт 19, 2009 9:53 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
просто подарочек тебе принесла   
|
|
| Автор: | margarita [ Пн окт 19, 2009 9:55 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
Солнце писал(а): просто подарочек тебе принесла
Спасибо, дорогая Солнышко! 
Мне легче даже от того, что здесь общаюсь в эту минуту.  И от того, что уже увидела проблему.
|
|
| Автор: | Goldy [ Пн окт 19, 2009 10:37 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
margarita писал(а): Боже...
Сразу увидела сцену... Когда я была маленькой, мой отец хотел убить мою маму. Я все видела и даже спасла ее, я крикнула.. Думала, что уже забыла это. Что делать с этой картинкой? Простить? Очистить лучем? прощать, принимать, отпускать, при этом чистить черным шариком. Сказать себе, что ко мне это не относится, это отношения папы с мамой. Вернуть себе свою энергию, создать себе новое состояние -я себя люблю, я достойна любви мужчины, разрешаю себе иметь гармоничные отношения с мужчиной - примерно так. Критерий завершенности проработки - расслабление, спокойное состояние. |
|
| Автор: | margarita [ Вт окт 20, 2009 10:07 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Goldy писал(а): margarita писал(а): Боже... Сразу увидела сцену... Когда я была маленькой, мой отец хотел убить мою маму. Я все видела и даже спасла ее, я крикнула.. Думала, что уже забыла это. Что делать с этой картинкой? Простить? Очистить лучем? прощать, принимать, отпускать, при этом чистить черным шариком. Сказать себе, что ко мне это не относится, это отношения папы с мамой. Вернуть себе свою энергию, создать себе новое состояние -я себя люблю, я достойна любви мужчины, разрешаю себе иметь гармоничные отношения с мужчиной - примерно так. Критерий завершенности проработки - расслабление, спокойное состояние. Спасибо большое за советы!
Я вчера уже пробовала работать, но вижу, что для это нужно время. Еще немогу принять, очень больно. И еще заметила, что я почему то принимаю отвественность и обвниняю себя за то, что произошло. Гм...  А из этого следует нелюбовь к себе. Папа ревновал маме, конфликты были из ревности, и когда я почуствую, что кому то ревную, хоть немножко - очень ненавижу себя.
Да... Надо работать работать работать!.. Хорошо, что есть методика. Внутри подключилось надежда и вера, что справлюсь!
|
|
| Автор: | О, Мила [ Вт окт 20, 2009 11:31 am ] |
| Заголовок сообщения: | |
Источник этого страха(паники) страх смерти. У меня было тоже самое: бежала к окну, к двери,высовывала голову. Это случалось тогда, когда я не могла что-то сделать с ситуацией. Т.е. НЕвозможность осуществить контроль. Сначала это было на глобальных ситуациях, а затем даже, когда я разгадывала кросворд не могла вспомнить, к примеру, какого-нибудь артиста. Работала над этим, при более спокойной жизни этого не было, а при стрессе возвращается. :) |
|
| Автор: | Маркуся [ Вт окт 20, 2009 3:10 pm ] |
| Заголовок сообщения: | |
margarita писал(а): И еще заметила, что я почему то принимаю отвественность и обвниняю себя за то, что произошло. Гм... Папа ревновал маме, конфликты были из ревности, Почему ты считаешь виноватой себя? Вроде не виновата совсем! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|