Форум сайта "Голографическая цветотерапия"
http://www.biopole.info/forum/

Медитация прогнала сон. Что не так?
http://www.biopole.info/forum/viewtopic.php?f=6&t=667		 Страница 1 из 1
Автор:  Karta [ Ср май 18, 2005 11:13 am ]
Заголовок сообщения:  Медитация прогнала сон. Что не так?
Мне очень интересен опыт работы с энергией и чакрами.
Недавно перед сном я "проходилась" по чакрам, потом возникло ощущение расширения поля. Иногда я специально мысленно увеличиваю его до размера комнаты...дома... ...вселенной, затем уменьшая в обратном порядке. Мне всегда нравилось это упражнение. А тут ощущения пришли сами. Расширялась я очень быстро и легко до каких-то беспредельных размеров. Мне понравилось. Но! Прошел сон. Абсолютно. Я ещё час попыталась уснуть, но поняла, что уже все бока отлежала, а спать просто не хочу. Встала и спать не хотелось.
И что это было? Я сейчас опасаюсь практиковаться перед сном, не зная техники безопасности :)
Подскажите, пожалуйста, как можно "заниматься" с энегией перед сном? И что я сделала не так?
Спасибо!!! :) :) :)
Автор:  Solarius [ Ср май 18, 2005 5:01 pm ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
как можно "заниматься" с энегией перед сном? И что я сделала не так

Помяхше! :shock: Если разогрев энергосистемы вызывает перевозбуждение, соответственно переносишь упражнение в утренние/дневные часы.
Следить за собой несложно, периодически подстраиваясь под индивидуальные особенности организма. 8)
Помимо прочего стоит освоить технику расслабления, подобрать музыку на все случаи жизни. (Для ночи, самое то!) :o :x
Смысл не только в накачивании себя энергиями, но и грамотном управлении. Почитайте что-нибудь на эти темы, книг по оздоровлению, йоге и медитации полно. Начинать с супервизуализаций, на непрогретую систему, вряд ли полезно :oops: (органы и нервная система также нуждаются в адаптации к новым режимам работы). Торопитесь медленно.
Автор:  Гость [ Ср май 18, 2005 7:22 pm ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо :)
Я не думала, что это супервизуализация. Считала,что это как раз простенькие упражнения, т.к. они во многих книгах для новичков описаны.
Буду подстраиваться :)
Автор:  Solarius [ Ср май 18, 2005 9:18 pm ]
Заголовок сообщения: 
Отсюда тоже не видно, чем и как вы там занимаетесь!
Удачи!
Автор:  Рассвет [ Ср май 18, 2005 10:36 pm ]
Заголовок сообщения: 
Solarius писал(а):
Отсюда тоже не видно, чем и как вы там занимаетесь!
Звучит заманчиво :wink:
Автор:  Goldy [ Чт май 19, 2005 9:57 am ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Иногда я специально мысленно увеличиваю его до размера комнаты...дома... ...вселенной, затем уменьшая в обратном порядке. Мне всегда нравилось это упражнение. А тут ощущения пришли сами. Расширялась я очень быстро и легко до каких-то беспредельных размеров

Причина этого конкретного случая в том. что это не было упражнение. Упражнение, когда вы специально представляете. В этом случае воздействие слабее.
А у вас самопроисзвольно включилось состояние усиления энергетики. Поэтому оно прошло намного сильнее,т.к. было естественным.
Лучше практикуйте утром или днем. На ночь полезно делать упражнения на расслабление, а не по набору энергии.
Автор:  Гость [ Чт май 19, 2005 10:33 am ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. :)
Раз у меня пошло естественное включение энергии (а до сих пор я её только представляла, но не чувствовала) пойду ка я, действительно, литературу почитаю, чтоб не блуждать в потемках :) :lol:
Автор:  Goldy [ Чт май 19, 2005 10:51 am ]
Заголовок сообщения: 
естественное включение энергии - это совершенно нормально, это хорошо:). Это гооврит о том, что ваше подсознание приняло предложенную вами при выполнении упражнения форму, и воспроизвело ее самостоятельно.
Вот пример такой самостоятельности подсознания при работе с цветами
http://biopole.info/forum/viewtopic.php?t=575
Вот еще один пример - в рассылке, отзыв от участницы курса
http://content.mail.ru/arch/10888/770487.html
Это примеры того, как подсознание принимает предлагаемую форму и начинает само ее в нужный момент активизировать.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/