Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Здравствуйте, уважаемые Люди!
Внимательно я в себя всмотрелась и таки нащупала проблему. Поймала ее, а то раньше она от меня убегала и пряталась:)
Я боюсь открываться, показать себя истинную. Открываться до самой глубины. Вот просто быть естественной и все. Откровенной. Открыто выражать свои чувства и настроения, высказывать свое мнение.

Не то что бы я этого никогда не делала...просто... боюсь...получается неумело и коряво. Сама устала от собственной фальшивости и закрытости. Жить даже не на половину своих возможностей...
Хочу открыться...и боюсь... а чего я боюсь?
Наверно, что вот сейчас в меня заглянут, и как увидят все!! Какое-то внутри убеждение сидит, что ничего там внутри интересного и нет. Или же, что ничего интересного для конкретного человека Х не обнаружится. Не хватает мне глубины и многогранности что ли...

Хотя, если объективно на себя посмотреть, абстрагироваться, то все-таки нравится мне самой моя внутренняя часть, то, что я в себе несу, то, что накопила. Но как же открыться????

За много лет я привыкла держать дистанцию, никого к себе на близкое расстояние не подпускать (а хочу!!), чтоб случайно меня не разглядели.
Не радует меня такая перспектива, что сначала я могу произвести впечатление ну просто фантастическое...а потом... эхъ... последует разочарование во мне.

И я не могу успокоиться на мысли, что все это закономерно и нормально, потому что мало в этом мире едино- и похоже_на_меня мыслящих людей, с такой же "начинкой".
Все-таки я - коллективный хомо сапиенс, и для моего Большого Человеческого Щастья важно как воздух чувство включенности в команду, в общее Дело, сплоченность, открытость. Это мое призвание. Да и просто...надоело мне так жить и прятаться.

Товарищи! Если кто-то в себе это борол и таки поборол (или может быть до сих пор борет), расскажите, как это было? Поделитесь опытом;)

Очень, даже очень-очень много людей живут так - с масками на лице, в футляре >< Подавляющее большинство.

Не знаю как это у меня произошло - но я на данный период жизни веду себя абсолютно естественно. Уж какая есть, не нравится - не кушайте )

Вы попробуйте, думаю станет легче скоро ) Это как учиться плавать ;)
Уже хорошо, что есть осознание и желание.

Если вы искренне любит себя - поверьте, и другие вас полюбят =)

Ну а также, разумеется, советую почитать этот чудесный форум и чудесный сайт, поработать с собой методами ГТ (посмотреть где блоки, почему блоки, почистить их ) )

_________________
...О, галантная леди, разверни свой бульдозер!..

Доброе утро - тут Лиса права, надо поработать с блоками, и вообще, почитать этот чудесный сайт и форум :)Обязательно поможет.

Очень похоже на блок,поставленный в детстве. Типа - молчи и веди себя скромно! Или - вон, посмотри какой интересный, развитый ребенок, а ты?

Если это так, то надо бы поработать, вспомнить, потом простить родителя, который сам был не очень счастлив, раз давал такие установки.

Угу, было дело меня постоянно на каждом шагу дёргали, что я не достаточно хороша и правильно веду себя везде, дома, в школе, на улице ну и пр.

Доброе Утро!



Открыться - это так просто! Я такая, какая есть, всякая. Если чего-то не знаю - научусь (правда, лень перебороть надо!), не понимаю - разберусь. Честно говоря, мне глубоко пофиг - кто и что обо мне думает. Жизнь слишком коротка, чтобы зависеть от мнения других.
Мне не стыдно быть самой собой!

Здравствуйте, Доброе утро! По-моему ,вы себя недооцениваете, слишком критикуете и боитесь напрасно. Себя, дорогую и единственную нужно очень любить! И не смешивать всё до кучи. Давайте разберём по порядку:
1) "Боюсь открываться до самой глубины".- Вы не одна такая, я вас уверяю! Все мы боимся это делать, и правильно. Совершенно незачем открываться всем подряд. Не оценят. Открыться-значит, признаться в слабостях. Бальзак сказал:"Признаваясь в собственных слабостях, мы становимся сильнее". Осторожней с цитатами,их тоже надо понимать правильно. Потому что если начнёте признаваться в собственных слабостях направо и налево, все окружающие начнут блугополучно этим пользоваться . Я совершенно уверена :Бальзак имел в виду, что нужно, прежде всего,самому признавать собственные слабости, чтоб с ними успешно бороться.
2) "Ничего во мне интересного и нет" - явно заниженная самооценка и хроническая неуверенность в себе, комплекс неполноценности. Не у вас одной! Как правило, это всё закладывается в детстве.Вас часто ругали, называли неумехой, наказывали за плохие оценки и разбитые стаканы ? Отсюда и страх постоянный сделать что-то не так, страх наказания.Это всё поправимо, поверьте. Для начале категорически прекратите или хотя бы сведите к минимуму общение с людьми, которые вас не любят, критикуют, негативно к вам относятся.Общайтесь с теми, кто вам рад, кто вас хвалит.Я не поверю, что таких нет!
3)"Привыкла держать дистанцию" - а знаете, это и неплохо. Вы считаете, что нужно каждому встречному-поперечному на шею вешаться и все интимные секреты ему доверять? Я вас умоляю! Вы просто чувствительная и деликатная. И ваша дистанция- это как шипы у розы, это инстинктивно ваша тонкая натура защищается. Как только вы встретите кого-либо, кто вам подходит, вы это почувствуете, и шипы ваши спрячутся. Не беспокойтесь на этот счёт.
Кстати, вы никогда не слышали шутку про "дистанцию ёжиков"? Говорят, что в холода ёжики прижимаются друг к другу, настолько, чтобы было тепло, но и не так сильно, чтобы колоть друг друга. Так и в жизни очень нужно уметь соблюдать дистанцию, чтоб согреть и не уколоть, понимаете, о чём это? Кстати, извините за такой вопрос:вам сколько лет? Это самая распространённая и надуманная проблема молодых людей и девушек в частности, страдания вроде -"Мне уже 19 лет, а меня никто не любит!У меня нет молодого человека(девушки)". Да бросьте вы, право! Наличие молодого человека, это не обязательный атрибут, как модная одежда и мобильник. И пресловутое"одиночество" в 25 лет, это, простите, просто смешно.Некоторые диагностируют у себя "венец безбрачия", о, как это в моде сейчас! И проводят жизнь в поисках могучего экстрасенса или мага, вместо того, чтобы нормально жить и искать партнёра ! Не заморачивайтесь на глупостях. Нельзя нравится всем, и невозможно, чтобы все нравились вам. Кто-то разрочаровывается в вас, в ком-то вы.Это нормально, поймите.Больше того, можно прожить с человеком 20 лет, и вдруг разочароваться в нём.И так бывает, мы ведь все меняемся.
И не надо преувеличивать- чтобы открыто высказать своё мнение на работе, например, совершенно необязательно выворачиваться "наизнанку" перед коллегами. И фальшивость тут тоже ни при чём. Назовём это-"социальные роли".Как там у Шекспира? "Мир - театр, люди- актёры". Каждый человек, слышите, КАЖДЫЙ! Может играть одновременно десятки и больше социальных ролей, и это не имеет ничего общего с фальшью. Ну что, выходит вы врёте постоянно с утра и до вечера, что ли? Ерунда какая!
"Жить даже не на половину своих возможностей..." - Это какие-такие волшебные способности вы скрываете об общества? Может, вы экстрасенс в душе? Давайте, быстренько разоблачайтесь и помогайте, сначала себе, а потом и другим!
Вы просто подустали, зима на исходе.Попробуйте витаминов побольше включить в рацион, музыку любимую, анекдоты хорошие,на комедии почаще ходите.И всё наладится, вот увидите. Поищите в инете, сейчас столько хороших техник можно найти на повышение уверенности в себе. Попросите Голди, попробуйте цветовые тесты, действует изумительно, причём на всех!
Желаю вам удачи и хорошего настроения.

Raindi, мне 22.
И - спасибо, продолжаю разбираться.
Честно, никак не могу понять, чего у меня там заложено в детстве. Меня не ругали, не считали неумехой, скорее наоборот - пытались меня "заземлить" и охладить мой пыл. Я была отличницей, лучшей на параллели. Следили за тем, чтоб я часом не переучилась и не перенапряглась. Здесь, наверное, стоит копать в желании быть первой и лучшей. Такое странное сочетание было - маленький затюканный ребенок, а честолюбие - ого-го, на троих бы хватило:).
Зато вместе с золотой медалью мне достался

страх ошибиться (а если шире посмотреть - страх экспериментировать, пробовать) и конечно же - "великий и могучий":35: страх общественного мнения, точнее - не подтвердить или опровергнуть какое-то устоявшееся представление обо мне (что я за человек, как я могу поступить, сказать, как выглядеть).
И еще... родители... лет так с 12-13 постоянно чувствовала, что им как бы неловко за меня перед другими (например перед родственниками) за мои интересы и образ жизни. В общем "не как у людей".

Наверно тогда было абсолютно естественно и необходимо закрываться и уходить в себя, чтоб хоть что-то МОЁ, Истинное сохранить внутри. Но теперь я это переросла, а рефлекс остался. И это чувство, желание открыться - это что-то такое настоящее, идущее изнутри (таки созрела), как ступенька, необходимая мне именно сейчас. Конечно же речь не идет об "открываться всем подряд".

"Ничего во мне интересного и нет" - явно заниженная самооценка и хроническая неуверенность в себе, комплекс неполноценности."
Пожалуй, тут я загнула:). Это говорила во мне темная моя сторона. Тоже наследие "щасливого" школьного (а потом студенческого) детства. Диагноз - хроническое "невписание" в сии коллективы. Ни одной близкой души. Парадокс, а вот на работе (бывшей...жаль) всегда чувствовала себя здорово, просто любила этих ребят:). Там же впервые в жизни встретила единомыслящего и похоже чувствующего и видящего этот мир.

Raindi, очень точно Вы выразили "Как только вы встретите кого-либо, кто вам подходит, вы это почувствуете, и шипы ваши спрячутся".
Только у меня этого не происходит, шипы прячутся далеко не всегда, а если прячутся, то слабо.

Что-то настоящее, идущее изнутри - это энергия. Это энергия чакр.
Ты ее в свое время блокировала, но память об ощущениях и состояниях, когда чакры хорошо работали, у тебя остались.
Прочувствуй свое состояние и определи, откуда у тебя энергия просится на выход - из груди, из живота, из головы, из тазовой области. Потом открываешь программу с соответствующей чакрой. http://biopole.info/soft.htm
Смотришь и настраиваешься на нее. И при этом говоришь аффирмацию. "Я разрешаю заполниться себя энергией и излучать ее в пространство - на природу, людей. Это мое решение и меня мало интерисует чужое мнение" Текст аффирмации можно менять и дополнять.
Естественно если при этом будет возникать сопротивление, то его нужно проработать.
С пламенной любовью, Александр

_________________
Голографическая терапия - Обучение и помощь.Тренинги http://zvetoterapia.ru/
Озвученные медитации http://www.meditazia.ru/color/

Привет, Доброе Утро!
У меня происходило почти то же самое, и продолжается иногда. Выводы, сделанные по жизни: бисер перед всеми метать не надо, найти человека, которому можно открыться более-менее можно, хотя и трудно. Мои родители и то не принимали всерьез в течение многих лет, что я экстрасенс, ну и что? Где горе? Да, есть долгие и "протяжные" душевные муки, но всё это надо оставить в прошлом. Не все мы одинаковые, не все могут испытывать одни и те же чувства или впечатления. То, что с тобой происходит похоже на возрастную ломку. Если она у тебя такое настроение уже несколько лет, наверное, это затянувшийся кризис 20-летних. Мой кризис на "25 лет" начался в 24 года и длился больше года. НО ПРОШЕЛ ЖЕ! Я очень боялась смерти и "подводила итоги моей деятельности", конечно, результаты были, в моем понимании, плачевными. А сейчас, много лет спустя, вижу, что и некоторые мои одногодки до того моего уровня 24х лет вообще не доползли. У всех духовное развитие идет по-разному, жизненный опыт собирается и осмысливается по-другому. Наши дорогие форумцы тебе уже посоветовали как можно разрешить проблему, я только добавляю примеры и знаю, что скоро ты всё пересмотришь и почувствуешь себя пустой, но это временно, потому что скинешь груз. Все наши кризисы такого рода - это кармические ступеньки, но не надо превращать это в душевный мазохизм. Не стоит скучать по душевной боли, когда ее нет, человек намного продуктивнее во всех аспектах. Удачи! :29:

Такое поведение, как правило, наследуется в семье. У открытых родителей, дети как правило такиеже! Надо проработать этот вопрос.

_________________
Не перемудрите!
[/url]http://vezrojdenie.narod.ru/astral.html[url]-Выход в астрал, практика.

Привет, Доброе утро!

Ты действительно не одна такая, смотри сколько людей испытало такое же, я в том числе.

Боязнь раскрыться - это неуверенность в себе. Неуверенность в себе -это высокая степень объективного осознания себя и неумение ПОКА принимать себя каким есть. Проще говоря: ты можешь реально смотреть на себя со стороны не завышая свои личностные качества. Это, кстати говоря, твое достоинство. Многие слепо верят в свое первосходство, и потому ведут себя уверенно и могут раскрываться. Но, они как дети не видят своего истинного лица. А ты видишь, и это хорошо.

Теперь, когда ты уже научилась смотреть на себя без розовых очков, нужно попытаться принять себя. Как это лучше сделать?
Во-первых, дай себе время, просто так взять и принять себя как есть не получится. Но как можно чаще думай об этом, и так ненавязчиво пытайся вводить себя в этом состояние. А теперь поподробнее.

Создай себе внутреннее пространство для души. Разреши себе выбирать как поступать. Попробуй понять себя, обрати внимание как ты выражешь эмоции, точно ли это твои эмоции? Или это эмоции, которые навязаны обществом - социальные мертвые эмоции?
Что именно хочется тебе в данный момент? Разреши себя это. Обрати внимание на именно свой индивидуальный мир, на свою жизнь, на свою судьбу. Живи своей жизнью.

Вся проблема в том, что боязнь раскрыться - это следствие непринятия себя. Когда твоя душа почувствует свободу, когда ты разрешишь себе поступать как действительно тебе хочется, а не кому-то еще - тогда ты удивишься как само по себе всё начнет получается. Душа - это цветок, если его зажимать и скрывать от солнца - он начнет вять. Выбери себе свободу. Тогда и чакры заработают как надо. Ведь чакры - это тело, а непринятие себя идет от души.
Все получится, главное дай себе время.

Значит, ещё не встретили того, кого надо.Эта шутка про "дистанцию ёжиков" может очень помочь в жизни. Вот завязываются у вас с кем-либо отношения, ищите нужную дистанцию. Чтоб грело, а не кололо. Знаете, очень часто людей( особенно мужчин) просто пугают , "колют",излишние откровенности, внезапные порывы нежности, которые так свойственны женщинам. Мужчины, они вообще другие. Не такие как мы, и говорят на другом языке, переводить надо. Но это совсем отдельная тема. Знаете, что я бы вам посоветовала- ведите дневник, очень эффективная вещь! Хотя бы кратко отмечайте свои основные эмоции, мысли, реакции на события. Мы ведь, большей частью ,забываем сегодня, какими были вчера. А так вы сами увидите перемены в себе, и удивитесь, насколько это возможно. А над чем-то даже посмеётесь от души. Вот отправьте себе письмо в будущее- я так сколько раз делала, знаете, как здорово! Напишите себе самой письмо: какая вы сегодня, что чувствуете, думаете, свои проблемы, сомнения, трудности и радости. И письмо это уберите или спрячьте, или отдайте кому-нибудь на хранение на длительный срок, ну на год, на два. А потом прочтите и сравните, что изменилось. Знаете, иногда люди говорят, что у них впечатление, что они читают не собственные записи, а письма от незнакомцев, настолько они меняются! Я, например, храню такие записи лет с 16-ти, сейчас вот читаю и умираю со смеху, ну, надо ж такой глупой быть. А посоветовала мне это впервые сделать моя бабушка, она же и сохранила эти глупости до моего сознательного возраста. А теперь я уже сама это делаю, удивительно интересно, поверьте.
Желаю вам удачи и успехов в жизни!

ARM...а что:)...я о себе никогда так не думала:"Проще говоря: ты можешь реально смотреть на себя со стороны не завышая свои личностные качества. Это, кстати говоря, твое достоинство."
Свежая мысль. Светлая мысль. Спасибо:)

И еще - преодоление вот таких "направильностей" в себе - это отличный жизненный тренинг. Я действительно научилась наблюдать себя, свои внутренние движения, что откуда берется и куда идет, наблюдать как мир/жизнь/реальность реагирует на изменения внутри меня и в свою очередь тоже трансформируется.

"Разреши себе выбирать как поступать. Попробуй понять себя, обрати внимание как ты выражешь эмоции, точно ли это твои эмоции? Или это эмоции, которые навязаны обществом - социальные мертвые эмоции?
Что именно хочется тебе в данный момент? Разреши себя это. Обрати внимание на именно свой индивидуальный мир, на свою жизнь, на свою судьбу. Живи своей жизнью. "

А в этом направлении я себя сознательно и целенаправленно тренирую уже наверно года три. И последний год - особенно интенсивно. Да, есть прогресс. Но этого мало.
Хотя, тем, что удалось изменить в себе, я очень довольна. Я смотрю свои записи и переписку год, 2 года назад...и что сказать...небо и земля. Просто мысли другого человека.

И все бы ничего, раз прогресс есть, значит я на правильном пути. Но! Как же медленно. Нет, я не хочу бежать впереди паровоза. Процесс ваяния души тонкий, ювелирный:).

Однако все складывается так, что надо спешить. Есть проект, замысел, Любимое Дело, и именно СЕЙЧАС выпала возможность все воплотить в жизнь. Чуть ли подарок от Жизни (хмъ, заслуженный:)), ведь я на самой мысли о том, что могу заниматься любимым делом, тем к чему лежит душа, поставила крест 5 лет назад.

Предстоит просто таки горы свернуть, а я чувствую, что мне не хватает уверенности, авторитетности, силы. Или хватает, но сидят они глубоко внутри, давно я ими не пользовалась. Известно, если мышцу не качать, она атрофируется:)

Raindi, я ЗА то, чтоб быть источником практического материала ради благого дела :)

А дневничок у меня есть. Точнее, многотомное "собрание сочинений", за 7 лет. Так что весь процесс внутренней эволюции у меня задокументирован:). Отлично видны периоды просветления и периоды погружения в болото. И времена, когда что-то там внутри особенно интенсивно зарождалось, проростало, включалось, умирало. Вплоть до того, что утром просыпаешься с ощущением себя новым человеком в новом теле ("о, а кто я?... а, ну да, это ж я...хмь...я - это кто?" -ежедневный утренний монолог в первые мгновения бодрствования).
И - как наслаивалось сознание, все его перестановки и ген.уборки.
В общем, дневник - это сила.

Fenix: "Такое поведение, как правило, наследуется в семье. У открытых родителей, дети как правило такиеже! Надо проработать этот вопрос. "
То, что я точно знаю и видела - родители никогда не были открыты друг с другом. Никогда не говорили по душам - это я маму цитирую. Никогда! Даже когда были молодые, зеленые, горячие, ходили в кино и кушали мороженое. У меня такое ощущение, что мама замуж выходила, потому что пора, чтоб успеть, и вообще...пока предлагают, а то потом родственники будут вздыхать и пальцем показывать.

И если уж углубляться в этот вопрос, конечно она очень скоро поняла, ЧТО натворила и как ошиблась, еще до рождения моего старшего брата, когда была в положении. (Я- второй ребенок). У нее в планах было, чтоб он чуть подрос - и разводиться.
И тут вдруг я. Меня как бы и не планировали. По залёту.
Хотя папа дочку хотел и был рад. Мама тоже говорила, что потом где-то рада была, потому что такое у нее предназначение. И одновременно понимала, что теперь "попала" надолго и всерьез и не скоро сможет развестись.

Сказать по правде, я никогда не чувствовала, что была нежеланной. Разве что в младенчестве, в раннем детстве. Я конечно этого не помню:). Не хотела к родителям на руки идти, вырывалась. Не любила, когда мне помогают. Кричала "я сяяяяяям!" и делала сама.
А о своем "залетном" происхождении я узнала где-то год назад. И это не произвело на меня особого впечатления. Все-таки, выросла, и ни разу у меня не закралось подозрение, что меня здесь вообще-то и не хотели.

Зато реально чувствовала, что "затесалась" не туда. Не та семья (только брат "тот", очень даже тот:)).
Не та среда.
Потом - неправильно выбранное направление, специальность (но это уже только моих рук дело, моя ответственность).
И даже город, в котором я имела честь вырасти, не тот. И не потому что "жизнь фигня, мир - чужой, меня никто не понимает".
Действительно такое ощущение, что просто попала не в ту струю и всю жизнь пытаюсь попасть в свою, нащупать ее.
И мне это удается:). Появляются ТЕ люди, я постепенно "дрейфую", "переезжаю" в ТУ среду, ТО окружение. Я точно знаю, каким делом заниматься, образно говоря, на какой ниве трудиться и творить. И даже нашелся Родной Город

Доброе утро, ты очень теплый и светлый человек!
Не переживай, всё действительно получится, всему свое время.
Уверенность - не самое главное в жизни. Тепло и жизнерадостная дружелюбность, идущие от твоих сообщений - много стоят! Это гораздо важнее, мне кажется.