Форум сайта "Голографическая цветотерапия"

Здравствуйте, дорогие!

Срочно нужна помощь, не знаю что делать с собой. Просто ПАНИКА в душе и камень на сердце - я очень боюсь потеряь своего близкого, любимого человека. Обнаружала в себе, что это постоянная моя проблема, но только теперь ее осознала.

Вопрос: что делать в момент ПАНИКИ? Трудно дыхать, болит сердце, немогу работать и т.д. Просто приступ.

А потеря в каком плане?

_________________
А всё могло быть иначе.......

В данной ситуаций - страх расстаться с любимым, что бросит меня ( реальных причин нет, отношение - прекрасные ).
Совсем недавно поняла, что этого всегда боялась и были трудности с мужчинами - в пике своего страха я сама разрушала отношение...

не понимаю, что вы имеете в виду говоря "потерять" - то что этот человек расстанется с вами, что он чем-то болен или что?



лучше осуществить привентивные меры - изменить свою реакцию на источник такого вашего состояния. Для этого попробуйте представить последнюю ситуацию, когда вы испугались потери до состояния паники. Спросите себя откуда идёт источник паники и как он выглядит ( могу предположить, что это какая-то масса в груди). Если сможете увидеть массу, то вытащите её и проработайте. затем промотрите ту же ситуацию, но уже с новым состоянием (без массы)... если всё удастся, то вы изучите причины такого состояния и сможете изменить свой привычный набор реакций

_________________
/// Vita pulchra et necessaria. ///
Жизнь прекрасна и необходима.

Проработать панику как массу - спрашивать - откуда идет, из какой ситуации.
Иначе эта программа и дальше будет находиться в подсознании, и влиять.
Прорабатывать лучше всего на пике паники. В этот момент картинка в поле висит открытая, и ее легче увидеть.

_________________
Мир глазами ясновидящей, Ключи к подсознанию
Методика работы с массами,
Услуги

не понимаю, что вы имеете в виду говоря "потерять" - то что этот человек расстанется с вами, что он чем-то болен или что?

Если честно, у меня совсем без причины, без никакого разумного обьеснение, просто включается как красная лампочка в сердце : Я ЕГО ПОТЕРЯЮ! И все. А в каком виде, даже неважно. В реальном плане - все хорошо. Все здоровые, любим друг друга, собираемся жениться. И я понимаю, что мой страх лежить в подсознаний. Надо работать над сабой, потому что такие программы может влиять на мое поведение. А этого человека терять не хочу, слишком дорог он мне, родной...

лучше осуществить привентивные меры - изменить свою реакцию на источник такого вашего состояния. Для этого попробуйте представить последнюю ситуацию, когда вы испугались потери до состояния паники. Спросите себя откуда идёт источник паники и как он выглядит ( могу предположить, что это какая-то масса в груди). Если сможете увидеть массу, то вытащите её и проработайте. затем промотрите ту же ситуацию, но уже с новым состоянием (без массы)... если всё удастся, то вы изучите причины такого состояния и сможете изменить свой привычный набор реакций[/quote]

Спасибо Вам, Maliby, за советы!
Обезательно попробую.

Спасибо Вам, Goldy!
Теперь я просто глубоко вдыхала несколько раз и подержала ноги в горячей воды - просто незнала уже как справится. Немножко лучше, легче стала Эти эмоций такие сильные, что темно на глазах. Попробую проработать.

Боже...
Сразу увидела сцену... Когда я была маленькой, мой отец хотел убить мою маму. Я все видела и даже спасла ее, я крикнула..
Думала, что уже забыла это.
Что делать с этой картинкой? Простить? Очистить лучем?

просто подарочек тебе принесла

_________________
Я сижу на диете из хороших новостей!

Спасибо, дорогая Солнышко!
Мне легче даже от того, что здесь общаюсь в эту минуту. И от того, что уже увидела проблему.

прощать, принимать, отпускать, при этом чистить черным шариком.
Сказать себе, что ко мне это не относится, это отношения папы с мамой. Вернуть себе свою энергию, создать себе новое состояние -я себя люблю, я достойна любви мужчины, разрешаю себе иметь гармоничные отношения с мужчиной - примерно так.
Критерий завершенности проработки - расслабление, спокойное состояние.

_________________
Мир глазами ясновидящей, Ключи к подсознанию
Методика работы с массами,
Услуги

Спасибо большое за советы!
Я вчера уже пробовала работать, но вижу, что для это нужно время. Еще немогу принять, очень больно. И еще заметила, что я почему то принимаю отвественность и обвниняю себя за то, что произошло. Гм... А из этого следует нелюбовь к себе. Папа ревновал маме, конфликты были из ревности, и когда я почуствую, что кому то ревную, хоть немножко - очень ненавижу себя.
Да... Надо работать работать работать!.. Хорошо, что есть методика. Внутри подключилось надежда и вера, что справлюсь!

Источник этого страха(паники) страх смерти.
У меня было тоже самое: бежала к окну, к двери,высовывала голову. Это случалось тогда, когда я не могла что-то сделать с ситуацией. Т.е. НЕвозможность осуществить контроль.
Сначала это было на глобальных ситуациях, а затем даже, когда я разгадывала кросворд не могла вспомнить, к примеру, какого-нибудь артиста.
Работала над этим, при более спокойной жизни этого не было, а при стрессе возвращается. :)

_________________
Только спокойная вода правильно отражает небо

Почему ты считаешь виноватой себя? Вроде не виновата совсем!