У меня очень давно знакомые питались раздельно - были довольны.
А вот диету по группе крови недавно увидела, слышала и не читала.
Вообще хотелось бы изменить питание, постоянно возникают вопросы - одни считают, что нужен плотный завтрак,обед и легкий ужин , другие не завтракать , обедать и ужинать плотно и тд, теорий столько, что можно запутаться, если еще учитывать привычки в питании сложившиеся сдетства в разных районах.
Мне ближе принцип - все понемногу, но есть вещи от которых я бы отказалась и от которых не могу отказаться.
В индийских практиках некоторых практикуют различать "подхлдящая" этому человеку пища или не подходящая - по запаху....
Эти Е-шки, эта модифицированная соя, вредные добавки, не здоровая вода, овощи выращенные неизвестно как - вообщем кошмар.
Конечно придерживаться всего этого невозможно - но выработать для себя некоторые правила не мешало бы.
Предлгаю здесь размещать интересные статьи по здоровому питанию
Я пока что довольна результатами 
и утром обнаружила, что ....не могу и не хочу:62: -плотно позавтракав 
т распрошавшись со стройерстью простила себя за эту слабость, решив однако устроить разгрузочные дни , вот так прекратилась пркрасная затея так и не начавшись 
,
идеи:109:
а то голова туго соображает. когда желудок с утра пустой 
на ланче перекушу что-нить и до доманшего обеда хватает. Дома плотный обед часов в 4-5 и потом уже фрукт какой-нить на ужин или йогурт 
Я Тигр и группа у иеня 1.
мне надо хоть злаки какие включить в рацион... 